Ecstatic Dance Allgäu

Richtlinien für einen sicheren Raum beim Ecstatic Dance

Damit sich alle beim Tanz wohlfühlen, öffnen und frei ausdrücken können, braucht es einen gemeinsamen Rahmen. Diese Richtlinien gelten weltweit bei Ecstatic Dance – auch bei uns. Sie helfen uns, eine achtsame und einladende Atmosphäre zu schaffen, in der jeder Mensch willkommen ist und eine bereichernde Erfahrung machen kann.

Unsere gemeinsame Vereinbarung für den Tanz:

• Lass Bewertungen und Erwartungen los – gegenüber dir selbst und anderen. Tanz, wie es dir entspricht. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Sei neugierig, verspielt, authentisch.
• Achte auf deinen Raum – und respektiere den Raum der anderen.
• Die Tanzfläche ist ein drogen- und alkoholfreier Raum. Wir feiern das Leben in bewusster, natürlicher Ekstase.
• Wir tanzen barfuß oder in Socken. Das stärkt unsere Verbindung zur Erde und zu uns selbst.
• Bitte keine Fotos, Videos oder Aufnahmen. Der Moment gehört uns.
• Trage kein Parfüm. Wir achten auf eine möglichst reizfreie Atmosphäre für alle Sinne.
• Auf der Tanzfläche wird nicht gesprochen. Geräusche und Töne sind willkommen – Gespräche finden außerhalb statt.
• Achte auf deine eigenen Grenzen – und die der anderen. Du bist eingeladen, in Verbindung zu treten, aber auch, dich jederzeit zurückzuziehen.
• Kontakt ist willkommen, aber nur im gegenseitigen Einvernehmen. Respektiere, dass jeder Mensch eine eigene Komfortzone hat.
• Beginne einen gemeinsamen Tanz mit einem Lächeln und Blickkontakt. Wenn kein Interesse besteht, genügt eine kleine Verneigung mit den Händen am Herzen (Namaste) als wertschätzendes Nein.

Ecstatic Dance ist ein Raum der Selbstverbindung, des inneren Ausdrucks und des achtsamen Miteinanders. Wir tanzen allein – und doch gemeinsam.