Yoga beim Körperwohl Allgäu

Bei Körperwohl Allgäu erwartet Dich ein vielfältiges Angebot rund um Yoga, Meditation und ganzheitliche Bewegung. Ihre Kurse findest Du sowohl vor Ort als auch online.

Yoga ist für sie ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Durch Atemübungen, Asanas und Phasen der Tiefenentspannung wird Dein Fokus neu ausgerichtet, innere Gelassenheit gefördert und Vitalität gestärkt.

Zu den besonderen Angeboten zählen unter anderem:

• SUP Yoga – Yoga auf dem Wasser: Dein Board ist Deine Matte. Übungen aus dem Liegen, Sitzen, Knien und Stehen.

• Outdoor Yoga – Im Erlebnis- und Familienbad Fischen mit Blick auf Wasser und Natur; für alle Levels geeignet.

• Yoga & Café – Ein entspannter Start ins Wochenende mit Yoga und anschließendem Heißgetränk im Café Bohne in Sonthofen.

Weitere Kursformate bei Körperwohl Allgäu:

• Power Yoga (Vinyasa Flow) – Kraftvolle und zugleich ruhige Asanas, ideal zur Stärkung von Körper und Geist.

• Hormon Yoga – Speziell für Frauen: Atem-, Energie- und Bewegungsübungen zur hormonellen Balance.

• Aerial Yoga – Yogaübungen im Tuch für mehr Leichtigkeit, Movement und Entspannung.

• Flying Meditation – Kurzentspannung im Yogatuch – halb Meditation, halb Schlaf.

• Men Only – Ein Kurs speziell für Männer mit Fokus auf Rückenstärkung, Mobilisation und Haltungsschulung.

• Shake the Dust – Ein dynamisches Format, das Bewegung, Musik und körperliche Impulse verbindet – mit Elementen aus Yoga, HIT, Pilates und Free Movement.

Jede Kursart hat ihre eigene Atmosphäre und Ausrichtung – ob Du Balance suchst, mehr Leichtigkeit erleben willst oder einfach einen Moment der Ruhe.